第11章 美女私教(第2/2 页)
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指导下，杨云逐渐掌握了正确的动作要领，虽然身体依然酸痛，但他还是咬牙坚持着。
训练结束后，杨云满头大汗地坐在地上，感到身体疲惫不堪，他明白这个任务并不容易。
“还要坚持一个月，这是要老命了。”
于雯笑着递给杨云一条毛巾，鼓励道：“杨先生，您第一次训练已经很不错了。不要气馁，坚持下去会有好的结果的。”
杨云接过毛巾，擦了擦汗，对着于雯说到：“谢谢你，于教练。我会继续努力的。”
接下来，于雯开始带领杨云进行放松运动，帮助他逐渐恢复体力。她细心地指导着杨云，让他放松身体，逐渐调整呼吸。
在放松运动结束后，于雯和杨云约定了第二天继续训练的时间。
于雯鼓励道：“杨先生，那么明天我们再继续上课咯。您今晚记得要休息好，保持充足的睡眠。”
他看着于雯，有些无奈地说道：“好的，那么我们明天见！”
第一天的健身房锻炼，仿佛要了杨云老命一般。
……
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